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刚刚看了一篇胡适的文字，里面写道：世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。
前天自己还在很气愤的状态下，和身边的人发牢骚，我想那时我的脸也是世间最丑陋的面孔吧，想想有些害怕，在人心里留下这样一种貌相，显然不是好事。
记得两个月前，一个好朋友约我吃午饭，也想送我本好书。结果刚巧上午在单位生了气，见她时气还没消，于是牢骚满腹，说话气都不匀。姐姐当时没说什么，但后来她对我说，从来没见我那个样子，很不可爱，希望我以后学会处理自己的情绪。那时我感觉到，抱怨、指责的状态不但伤害自己，也让周围的人有压力。
《遇见未知的自己》里说每个人身上都有磁场，有让人开心的，也有让人压抑、紧张的，那都是自己内心的感受。那么我们的磁场是什么呢？
如果想带给别人快乐，首先要自己先快乐起来！
当我们是快乐的家长，我们的孩子才会成为快乐的孩子！
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